viernes, abril 11, 2008

SALUDOS!!!

Ser paciente, no importa bajo que condición es muy importante. No solo por lo que vas a recibir de los demás, si no porque de ello va a depender tu propia recuperación. Puedes pensar que es muy fácil decirlo y otra realizarlo, pero yo lo viví y lo estoy viviendo en carne propia. Te voy a hacer un poco de historia, por si no me conoces. Desde el 2001 sabía que tenía la posibilidad de tener Cáncer de Mama. No obstante, puse otras cosas en prioridad y no fue hasta el 2005, que sentí una masa en mi seno derecho, cuando comencé a preocuparme. Aún así, puse otras cosas en prioridad y pasado el verano del 2006, comencé a realizarme los estudios para someterme al doloroso proceso de enfrentar los pasos que conlleva eliminar un Cáncer de Mama. La palabra Cáncer de por si da repelillo, gracias a Dios y a los avances científicos hoy en día es otra cosa, más que una enfermedad es una condición como cualquier otra, TIENES que someterte a tratamiento y seguir al pie de la letra las instrucciones de tus médicos, no obstante, busca información sobre tu condición porque son muchos los protocolos y los procesos. Tu tratamiento lo establece la patología del tumor, esa información te la dan unas semanas después de sacarte el mismo. Pero vamos por partes.

En el proceso he aprendido a ser paciente (siempre he estado en alta revolución y dispuesta a ayudar a los demás, en este momento tenía que reservar energías para mi recuperación), a pedir (si no hablas, la gente no puede ayudarte y no te van a leer el pensamiento), a dar gracias (esto se nos olvida muy a menudo), a ser agradecida (no importa lo que recibas, es una bendición porque ya lo tienes, no lo tienes que pedir ni buscar), a compartir con los demás el conocimiento que adquieres con el proceso (esto es lo que me lleva a realizar esta página), a perdonar, a tolerar, a resistir, a ser mucho más positiva, a llorar o gritar (cada vez que sea necesario) porque no es sano quedarse con nada que no te ayude a mejorar, a decir que NO (no siempre se puede decir que si porque tu vida depende de ello y aunque lo parezca, no eres egoísta por pensar en ti en este momento, solo que hay que saber como decir las cosas y no ofender a quien nos esta dando una mano).

Se me practicó una Mastectomía Parcial o Lupectomía, el 6 de diciembre del 2006. En Enero del 2007 me pusieron un Med-Port para recibir tratamiento el cual comencé en Febrero de ese año. Mi primera etapa de tratamiento fueron 8 quimios de Adriamicina (la famosa colorá). Mi segunda etapa fueron 35 terapias de Radiación, luego regresé a quimio para recibir 12 de Taxol y desde principios de Febrero del 2008 recibi tratamiento con Herceptin todos los martes por 52 semanas. Luego continuo con 5 a 6 años con Tamoxifen, medicamento por boca (gracias a Dios). Este medicamento me lo cambaron por Adriamicina en marzo de 2010. Puede que pienses, DIOS, que procesaso!!! Y si, es así, pero si lo tomas día a día y no te enfocas en lo que te falta y si en lo que ya ha pasado, te das cuenta de todo lo que has superado. El primer año, desde tu diagnóstico, es duro, cansa porque tienes que estar constantemente en médicos y en exámenes, esto es bien agotador. Sientes que tu cabeza es gigante y quizás estalle con tanta información y datos que recibes en cada visita medica, pero es necesario.

Es necesario que tomes control de las decisiones que se toman en cuanto a tu salud y tratamiento, lee, busca en Internet, no te quedes con lo que te digan los médicos. Si no te educas no puedes preguntar lo que te interesa, anota todas tus preguntas para que se las puedas hacer a tu médico. En estos tratamientos hay protocolos que dependen de la patología de tu tumor, pero hay cosas que no se aplican a tu caso particular y eso no lo vas a saber si no lees y te educas. Es importante que tomes notas de los medicamentos que te ponen, debes estar pendiente de su administración (recuerda que somos humanos y nos podemos equivocar), lleva un archivo organizado de tus exámenes médicos, exámenes de laboratorio, facturas y/o recibos, pide copia de todos los documentos que te entreguen sobre tu condición y pide copia de la patología del tumor. Esto es importante porque así mantendrás un archivo completo de tu condición en caso que tengas que cambiar de médico, además vas a tener muchos médicos trabajando contigo al mismo tiempo y todos necesitan esos datos para darte lo mejor en el mercado en ese momento. También puede ser que te puedan incluir en algún estudio (protocolo) de algún medicamento que se aplique a tu condición y que no tengas que pagar.

Casi todos los planes médicos cubren la mayoría de los gastos por ser el Cáncer una condición catastrófica, aun así, si tu plan médico no cubre la mayoría de los gastos, hay instituciones que pueden ayudarte. No temas tocar puertas, todo lo que necesitas es copia de tu diagnóstico y facturas pendiente de pago, no te preguntan nada más. A tu derecha encontraras lugares dónde puedes conseguir ayuda económica e información.

A nivel personal, descansa, aliméntate bien, medita, ora, toma mucho liquido. Toma una libreta y escribe como te sientes cada día, así sea una sola palabra, esto ayuda a sacar tus sentimientos y a liberarte de cargas emocionales que no te ayudan a mejorar. Escucha buena música o lo más que te gusta, lee cosas divertidas, ve películas cómicas, ve al cine o al teatro (cúbrete con una mascarilla si hay mucha gente, siéntate en la fila trasera o ve a una tanda temprano donde no haya mucho público para evitar contagiarte con algún catarro u otra enfermedad, cualquier cosa que adquieras se puede complicar). Usa guantes para evitar cortaduras y/o infecciones en la cocina, el patio o cuando limpias. Si te sacan ganglios linfáticos(debajo del brazo, axila), si viajas, debes usar una manga y guante linfático o de presión para evitar embolias, recuerda que ese brazo ya no tiene la misma circulación de antes . Esta condición cambia tu vida y la de los tuyos, pero todo es completamente manejable. No te agobies, tómalo con calma, recuerda que no eres la primera persona que pasa por ello, ni vas a ser la última. Aprende todo lo que puedas, para que puedas ayudar a otras personas, te va a asombrar de la cantidad de gente que conoces que ha pasado por lo mismo o que van a acercarse a ti porque están comenzando a enfrentarse al proceso. Lamentablemente, la incidencia de Cáncer ha ido en aumento alarmantemente y cada vez son más las personas jóvenes que son afectadas.

Espero haberte sido de utilidad, que sepas que todo se puede si tienes voluntad, fe y optimismo. Recuerda, que cada situación que enfrentamos en la vida es para darnos la gran oportunidad de aprender algo que sera de utilidad para nosotros y para los que nos rodean. No pierdas la oportunidad de aprender porque Dios no le da a nadie, carga con la que no pueda lidiar. Se valiente, toma control de tu vida, acepta y ejecuta para tu bien. Usualmente, al principio no podemos entender el porque de las cosas, no le busques las cinco patas al gato porque puede ser que no las encuentres nunca, no hay nada mejor que el tiempo para sanar heridas y aclarar la mente.

Cuando no te sientas al 100% del positivismo, enfrenta tu 50%, llora, grita, dale puños a la almohada y sal a flote nuevamente, trata de no estar mucho tiempo en el 50% porque no te ayuda en tu recuperación. Sobre todas las cosas, recuerda que todo en la vida tiene un final, nada dura por siempre, NADA, así, que espera llegar al final del proceso, con fe, llen@ de amor y esperanza.

En el 2010, estuve hospitalizada y tuve que visitar en varias ocasiones la Sala de Emergencia, pues los efectos secundarios de los medicamentos han afectado mis órganos internos. GRACIAS DIOS, gracias a mi maravillosa familia, mis médicos y mis amigos, pues sola es mas difícil de sobrellevar este maravilloso proceso de sanación. Aún,hoy en día (2012) continúo luchando con los efectos secundarios y un mar de medicamentos que aunque quisiera, no puedo dejar. Me cuido mucho y aún así, he tenido que enfrentar sustos, hospitalizaciones, biopsias y situaciones en las que aún mis médicos (que son varios) no llegan a determinar que me pasa. Ya me he acostumbrado a ser un experimento, a ser rara, a estar en máquinas y estudios médicos o laboratorios, aunque a la vista de los demás esté como coco, solo mi gente y lo que comparto, permite que la gente se acuerde que una vez eres diagnosticada con cáncer, el cáncer permanecerá en tu vida por siempre. Es por eso que es preferible verlo como una condición y no como una enfermedad.

Equipo Medico

Puedes conseguir equipo médico, mangas y/o guantes de linfoedema o presión en: K Toro Garratón (Cupey, entrando por el Correo que esta cerca de la Bolera) con teléfono 787-760-7630 y en Fashion Medical Solutions al 787-798-7023 y frente al Hospital Hnos. Meléndez en Bayamón (al lado de Royal Bride).

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Para terapia por linfedema: Centro de Terapia Física y Manejo de Linfedema, Ave. Monserrate AC-5, Carolina 787-768-1460

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!SUPER IMPORTANTE Y QUE DEBES SABER!

QUE ES EL LINFEDEMA?

Es una acumulación de líquido linfático en el tejido, causando hinchazón en brazos, piernas u otras áreas del cuerpo como: abdomen, pecho, cabeza o cuello.

SINTOMAS DEL LINFEDEMA

El síntoma principal es la hinchazón de la extremidad. También puede sentir dolor, sensación de llenura y/o debilidad en el brazo o la pierna afectada. Estos síntomas pueden parecerse a otras condiciones médicas, consulte a su médico para su diagnóstico.

TIPOS DE LINFEDEMA

Linfedema primario: es cuando se nace con la condición y se puede desarrollar desde que se nace hasta la adultez media.

Linfedema secundario: se caracteriza y se identifica porque su causa se relaciona a la disección de nódulos linfáticos por cáncer de seno, útero, ovarios, próstata, melanoma o cáncer en cabeza y cuello.

También puede ocurrir por terapia de radiación, trauma, infección, obesidad, insuficiencia venosa y filariasis (parásito que se encuentra en países subdesarrollados).

No todos los pacientes sometidos a cirugía y/o tratamientos van a desarrollar la condición. El linfedema puede ocurrir durante el tratamiento o años después de finalizar el mismo.

PRACTICAS PARA REDUCIR EL RIESGO DE DESARROLLARLO

Cuidado de la Piel

Mantenga las extremidades limpias y secas

Evite traumas o cortaduras ya que esto aumenta el riesgo de infección.

Aplicarse humectante todos los días

Atención al cuidado de sus uñas, no corte sus cutículas.

Proteja su piel con repelente para insectos y bloqueador solar.

Utilice rasuradora eléctrica.

Evite inyecciones o que le saquen la sangre de la extremidad afectada.

Utilice guantes para fregar, la jardinería, uso de herramientas y detergentes.

Si se corta lávese con agua y jabón y observe signos de posible infección.

Si desarrolla picor, dolor, enrojecimiento de la piel y/o aumento de temperatura, llama a su médico.

ACTIVIDAD Y ESTILO DE VIDA

Gradualmente aumente la duración y la intensidad de los ejercicios.

Tenga periodos de descanso durante cada actividad para que su extremidad se recupere.

Monitoree la extremidad durante y luego de cada actividad para observar cambios en tamaño, forma, textura, dolor o pesadez.

Mantenga su peso óptimo.

En descanso trate de mantener la extremidad elevada.

EVITE CONSTRICCION DE LA EXTREMIDAD

Evite que le tomen la presión en la extremidad en riesgo.

Utilice ropa y prendas que le queden sueltas

Cargue su cartera o paquetes pesados en el lado no afectado.

PIEZAS DE COMPRESION

Deben ser las adecuadas para la extremidad.

Utilice manga o medias de compresión para actividades como correr, levantar pesas o estar mucho tiempo de pie.

Utilice compresión para viajar en avión.

EVITE TEMPERATURAS EXTREMAS

Evite frío o calor extremos

Evite tiempo prolongado (más de 15 min.) en saunas o baños calientes.

Evite colocar su extremidad en temperatura de más de 102 gradros F.

PRACTICAS ADICIONALES Y ESPECIFICAS PARA EL LINFEDEMA DE EXTREMIDAD INFERIOR

Evite tiempo prolongado de pie.

Utilice zapatos cómodos.